도서 추천, 어른을 위한 인생 수업(하버드대 심리학 박사 류쉬안)

어른을 위한 인생 수업
하버드대 심리학 박사 류쉬안

행복한 삶을 살려면 어떤 자세가 필요할까. 자신이 어떤 감정을 느끼는지, 왜 느끼는지 등 심리를 돌아보고 행복해지고 싶다면 <어른을 위한 인생 수업>이라는 도서를 추천한다. 하버드대 심리학 박사인 류쉬안이 쓴 어른을 위한 인생 수업은 힘든 삶 속에서 나아갈 길을 헤매는 어른들을 바른 길로 인도하는 인생 수업 교과서다. 

어른을 위한 인생 수업에 담긴 의도

버거운 현실을 마주한 이 시대의 모든 어른을 위한 인생 지침서가 되기 위한 책이다. 행복하게 살기 위해서는 태도가 중요하다는 조언을 적나라게 전한다. 보통날을 소중하게 생각하라, 감사 습관에서 좋은 삶이 시작된다 등 유연하고 단단하게 살아갈 수 있는 생활 철학을 알려 준다. 지금 행복하지 않은 것은 나의 생각, 나의 태도에서 비롯됐다는 것을 느끼게 해 주고, 행복하게 살기 위해서는 어떻게 해야 하는지 공유해준다. 

 

5장으로 구성된 어른을 위한 인생 수업

어른을 위한 인생 수업은 행복한 인생은 우리가 어떤 태도를 선택하느냐에 달려 있다고 이야기한다. 행복은 돈일까, 인맥일까, 알 수 없는 막막한 행복을 찾을 수 있도록 5장으로 나눠 수업을 들려준다. 1장은 우리가 가진 상처를 기회로 바꾸는 태도를 알려주며 상처를 이겨내고 나아갈 수 있는 방법을 공유해준다. 2장은 우리 안의 상처뿐만 아니라 불균형한 세상 또한 받아들이자는 수용의 메시지를 전하며 불공평한 세상을 어떻게 살아가야 할지 방향을 제시해준다. 3장은 세상을 함께 살아가는 타인과의 ‘공존’을 이야기하며 경쟁 사회에 지친 이들의 마음을 툭툭 위로하는 인생철학을 알려준다. 4장은 타인과의 공존에서 나아가 더 나은 관계를 쌓기 위한 다양한 방법들을 이용해 어른다운 관계를 다지는 현명한 기술들을 소개한다. 5장은 행복한 삶을 재시작하기 위해 기억해야 할 태도에 관한 이야기와 함께 ‘행복은 고군분투와 함께 온다’라는 행복의 핵심을 전하며 행복을 찾는 우리에게 나아갈 길을 알려준다. 어른을 위한 인생 수업은 행복을 찾는 나침반이 되어주는 책인 것이다. 

저자 류쉬안은

하버드대 심리학 박사인 류쉬안은 대만 및 국내에서 사랑받는 베스트셀러 작가다. 글 뿐만 아니라 브랜드 컨설턴트, 음악 프로듀서, 라디오 프로그램 진행자로 다양한 분야에서 왕성히 활동하고 있다. 다수의 심리학 저서를 통해 수많은 독자의 인생 문제를 해결해주기 위해 노력한다.  <심리학이 이렇게 쓸모 있을 줄이야>, <성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관>, <심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야> 등으로 많은 어른들에게 마음의 평화를 알려준 류쉬안은 어른을 위한 인생 수업으로 또 한 번 위로의 말을 전한다.