루틴이란 무엇인가? 루틴의 중요성
루틴은 좋은 습관이지 강박이 되면 안된다 많은 책에서 루틴의 중요성을 이야기하고 있다. 좋은 습관은 좋은 삶을 만들기 때문이 아닐까. 하지만 많은 사람들이 강박에 빠질 수 있기 때문에 처음부터 루틴을 만드는 것이 좋지 않다고 한다. 이렇게 말 많은 루틴에 대해서 알아보자. 루틴이란? 루틴이란 국어사전에서는 운동선수들이 최고의 운동 수행 능력을 발휘하기 위하여 습관적으로 하는 동작이나 절차라고 말한다. 루틴이란 좋은 습관을 만들어 매일 반복하는 것인 것이다. 이는 글쓰기, 스포츠 선수의 운동 등 특정한 작업을 실행하거나 최상의 역량을 발휘하기 위해 습관적이고 규칙적으로 행동이다. 이렇게 매일 반복하는 루틴이 필요한 이유는 무엇일까. 루틴의 두 가지 중요성 루틴이 중요한 이유는 두 가지가 있다. 첫 번째는 ..
생활 정보
2022. 9. 18. 15:52
